Check  
【このイベントは終了しました】

元気に働き続けるための講座~自分を知る・自分をいたわる(全3回)

分野:
対象者:
テーマ: ワークライフバランス イクメン  自分らしい生き方を求めて  お互いを大切にするために  社会とつながるために 

開催日: 2008年9月28日(日) ~ 2008年10月26日(日)
開演: 14:00
終了: 16:00

自分の生活や人間関係をふり返り、ストレスと上手につきあいながら働くためにはどうしたらよいか、一緒に考えてみませんか。



プログラム
【日程・テーマ・講師】

●9月28日(日) 
  「こころの元気が不足している」と感じたら
   ~自分のストレスを知り、対処法を見つけるために        

  講師:高山 直子さん(サポートハウスじょむカウンセラー)


●10月19日(日)
  「不安やストレスの原因が人間関係にある」と感じたら
   ~職場のハラスメントから自分を守るために

  講師:高山 直子さん(サポートハウスじょむカウンセラー)


●10月26日(日)
  「こころもからだもこわばっている」と感じたら
   ~からだの緊張を解き、こころのエネルギーを充電しよう

  講師:花崎 攝(せつ)さん(野口体操教室講師)





費用・定員・申込み方法等
費用:
無料

定員:
20人
申し込み順

一時保育あり:1歳以上小学校就学前(要予約)

その他:26日は,動きやすい服装でご参加ください。


申込方法: 電話,FAX,メール,または直接,男女共同参画推進センターへ

会場
会場: 調布市市民プラザあくろす 研修室3調布市国領町2-5-15 

主催
主催:
お問い合わせ先:
男女共同参画推進センター
お問い合わせ先TEL:
042-443-1213
FAX:042-443-1212 E-mail: danjyo@w2.city.chofu.tokyo.jp

02256