【申込受付終了】産後のからだを知ろう！　～骨盤トレーニングで「こころ」と「からだ」を整えよう～

産後は今までの生活とは環境が一変し、「こころ」も「からだ」も疲れているのに、育児は待ったなし！
赤ちゃんを中心に大忙しの生活で、自分のことは後回しになりがちです。このような産後の悩みや不安をみんなでシェアし、骨盤トレーニングで身体を整えてみませんか？
赤ちゃんと一緒に参加することもできます！
ファシリテーター：吉田敦子（助産師／整体師）

チラシ （：791KB）

プログラム

毎回テーマを変えて開催します。子育てとの両立，家族や家庭のこと，からだの不調など，ひとりで悩んでいることを，同じ悩みをもった仲間とお話ししませんか。専門家がアドバイスいたします。 料金：参加無料 定員：【申込み順６名】 参加条件：産後・乳幼児育児中の女性 マスクの着用をお願いします。 参加前に自宅で検温をお願いします。発熱がある場合や体調が悪いときは参加できません。 申込方法：【定員に達しましたので、キャンセル待ちを含め受付を終了しました】 休館日を除く平日9:00から17:00までに，調布市男女共同参画推進センターまで電話(042-443-1213)またはEメール(danjyo@w2.city.chofu.tokyo.jp)にてお申込みください。 申込期間：【定員に達しましたので、キャンセル待ちを含め受付を終了しました】 7月6日(水曜日)午前９時から受付開始 備考：【服装】 運動ができるよう、動きやすい服装で来てください。 【保育について】 ・無料 ・1歳以上就学前のお子さん ご希望の方は7月6日(水曜日)から7月13日(水曜日)までの平日9:00～17:00に，調布市男女共同参画推進センターまで電話(042-443-1213)またはEメール(danjyo@w2.city.chofu.tokyo.jp)にてお申込みください。 (注)Eメールでお申込みの際は次の5項目を記入し，お申込みください。 1．イベント名 2．申込者・ご同伴者氏名 3．お子さんのお名前（ひらがな）と年齢（月齢） 4．日中につながる電話番号 5．ご住所