心身の健康を保つための正しい有酸素運動法（水泳・自転車・ランニング･ウォーキング）と運動による脂肪燃焼法についてパターン別に学びます。


　【講師】石原　直樹さん（ＦＰ・世田谷区トライアスロン連合理事）

詳細

料金：無料 定員：50人 定員付記：申し込み順 参加条件：対象：３０歳から６０歳の男女 備考：保育：１歳以上小学校就学前まで（要予約） 持物：汗拭きタオル，運動靴，動きやすい服装　

開催日	2010年02月27日(土)
時間	10:00 ～ 12:00
会場	調布市市民プラザあくろす　ホール 会場電話：042-443-1213 会場URL：http://chofu-danjyo.jp/access.html 調布市国領町2-5-15　３Ｆ男女共同参画推進センター内
主催	男女共同参画推進センター 主催者URL：http://www.chofu-danjyo.jp/
問い合わせ	男女共同参画推進センター 問合せ先TEL：042-443-1213 問合せ先備考：FAX：042-443-1212　E-mail： danjyo@w2.city.chofu.tokyo.jp