自分の生活や人間関係をふり返り、ストレスと上手につきあいながら働くためにはどうしたらよいか、一緒に考えてみませんか。

詳細

【日程・テーマ・講師】 ●９月２８日（日）　 　　「こころの元気が不足している」と感じたら 　　　～自分のストレスを知り、対処法を見つけるために　　　　　　　　 　　講師：高山　直子さん（サポートハウスじょむカウンセラー） ●１０月１９日（日） 　　「不安やストレスの原因が人間関係にある」と感じたら 　　　～職場のハラスメントから自分を守るために 　　講師：高山　直子さん（サポートハウスじょむカウンセラー） ●１０月２６日（日） 　　「こころもからだもこわばっている」と感じたら 　　　～からだの緊張を解き、こころのエネルギーを充電しよう 　　講師：花崎　攝（せつ）さん（野口体操教室講師） 料金：無料 定員：20人 定員付記：申し込み順 申込方法：電話，FAX，メール，または直接，男女共同参画推進センターへ 備考：一時保育あり：１歳以上小学校就学前（要予約） その他：２６日は，動きやすい服装でご参加ください。

開催日	2008年09月28日(日) ～ 2008年10月26日(日)
時間	14:00 ～ 16:00
会場	調布市市民プラザあくろす　研修室３ 会場URL：http://gakusyu.chofu-city.jp/_shisetsu/00078.html 調布市国領町2-5-15
主催	男女共同参画推進センター 主催者URL：http://www.chofu-danjyo.jp/
問い合わせ	男女共同参画推進センター 問合せ先TEL：042-443-1213 問合せ先備考：FAX：042-443-1212　E-mail： danjyo@w2.city.chofu.tokyo.jp